Manfaat Minum Jamu di Pagi Hari untuk Kesehatan
Nunukan : Mengawali aktivitas pagi dengan segelas jamu dapat menjadi salah satu pilihan untuk menjaga kebugaran tubuh. Jamu merupakan bagian dari kek…
Kesehatan
Manfaat Minum Susu Kunyit untuk Kesehatan
Nunukan : Susu kunyit atau golden milk menjadi salah satu pilihan minuman berbahan rempah yang dapat dikonsumsi sebagai bagian dari pola hidup sehat.…
Ubi Kaya Serat, Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan Tubuh
Nunukan – Ubi bukan sekadar makanan tradisional yang mengenyangkan. Berbagai jenis ubi, terutama ubi jalar, memiliki kandungan zat gizi dan senyawa b…
Daun Sirih Berpotensi Jaga Kesehatan Mulut Secara Alami
Nunukan - Daun sirih (Piper betle L.) sejak lama dikenal masyarakat Indonesia sebagai tanaman herbal yang dimanfaatkan dalam berbagai kebutuhan tradi…
Cengkeh Kaya Eugenol, Berpotensi Bantu Redakan Radang Gigi
Nunukan - Cengkeh bukan hanya dikenal sebagai rempah yang memberikan aroma khas pada makanan dan minuman. Di balik aromanya, terdapat senyawa bernama…
Jagung Kaya Serat, Bantu Jaga Kesehatan Jantung Tubuh
Nunukan – Jagung bukan hanya komoditas pertanian dan bahan pangan masyarakat. Serealia berwarna kuning ini juga memiliki kandungan serat dan sejumlah…
Ingin Sehat? Masukkan Kacang-kacangan dalam Menu Harian
Tarakan - Kacang-kacangan sering dianggap hanya sebagai camilan. Padahal, berbagai jenis kacang seperti kacang tanah, kacang hijau, kacang merah, dan…
Buah atau Jus, Mana Lebih Sehat?
Tarakan - Jus buah memang terasa menyegarkan, terutama saat diminum dalam keadaan dingin. Namun, jika memungkinkan, mengonsumsi buah secara utuh sebe…
Penyebab Buah Alpukat Jadi Kecokelatan
Tarakan - Sering kali setelah alpukat dibelah, bagian daging buahnya yang terkena udara perlahan berubah menjadi kecokelatan. Perubahan warna ini dis…
Cara Sehat Turunkan Berat Badan
Nunukan - Body Mass Index atau BMI merupakan indeks statistik yang digunakan untuk memperkirakan kategori berat badan seseorang berdasarkan perbandin…
Jaga Kesehatan Dengan Membatasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak
Nunukan : Pola makan sehat menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga tubuh tetap bugar sekaligus menurunkan risiko berbagai penyakit. Salah sa…
Nanas dan Jahe untuk Pencernaan: Ini Manfaatnya
🍍 JAHE & NANAS: KOMBINASI EFEKTIF UNTUK MEMPERLANCARKAN PENCERNAAN 🍍 Tahukah Anda? Nanas dan jahe bukan sekadar kombinasi yang menyegarkan. Ke…
Semangka Bisa Bantu Jaga Kesehatan Ginjal? Ini Faktanya
💧 SEMANGKA MEMBANTU MENJAGA KESEHATAN GINJAL 💧 Tahukah Anda? Semangka mengandung sekitar 92% air, sehingga termasuk salah satu buah yang paling me…
Vitamin & Mineral yang Perlu Diperhatikan Jika Dikonsumsi Bersamaan
💊 VITAMIN & MINERAL YANG PERLU DIPERHATIKAN JIKA DIKONSUMSI BERSAMAAN 📍 Zat Besi ❌ Kalsium Kalsium dapat mengurangi penyerapan zat besi. ➡️ Ber…
3 Makanan Tinggi Magnesium, Bisa Jadi Alternatif Suplemen Alami
🎃 SUPLEMEN MAGNESIUM ALAMI DARI MAKANAN UTUH 🌰 Tahukah Anda? Anda tidak selalu memerlukan suplemen untuk memperoleh lebih banyak MAGNESIUM. Beberap…
Udang Tinggi Protein, Rendah Kalori: Baik untuk Tiroid?
🦐 UDANG: PROTEIN TINGGI, KALORI RENDAH, DAN BAIK UNTUK TIROID 🦐 Tahukah Anda? Udang merupakan salah satu sumber protein paling rendah lemak. Dalam…
3 Kombinasi Vitamin IPI yang Bisa Dikonsumsi Bersamaan
Mau Hasil Maksimal? Ini 3 Kombinasi Vitamin IPI yang Boleh Digabung! 💊 Mengonsumsi suplemen harian tidak perlu bingung lagi. Varian Vitamin IPI b…
11 Vitamin dan Waktu Terbaik untuk Mengonsumsinya
💊 11 VITAMIN & WAKTU MINUM YANG PRAKTIS! 😍 Bukan berarti harus minum semuanya ya! 😉 Vitamin sebaiknya dikonsumsi sesuai kebutuhan , bukan se…
Urutan Makan Bantu Menjaga Gula Darah
😍 URUTAN MAKAN BANTU MENJAGA GULA DARAH! 🥗📉 Tahukah Anda? Urutan makanan yang dikonsumsi dapat memengaruhi kenaikan gula darah setelah makan. Mem…
6 Kunci agar Tinggi dan Berat Badan Anak Tumbuh Optimal
6 poin yg perlu bunda penuhi ketika ingin tinggi dan berat badan anak bunda tumbuh optimal, selain karena faktor genetik yaa.. (1) Cukupi protein hew…