Ingin Sehat? Masukkan Kacang-kacangan dalam Menu Harian
Tarakan - Kacang-kacangan sering dianggap hanya sebagai camilan. Padahal, berbagai jenis kacang seperti kacang tanah, kacang hijau, kacang merah, dan…
Postingan
Buah atau Jus, Mana Lebih Sehat?
Tarakan - Jus buah memang terasa menyegarkan, terutama saat diminum dalam keadaan dingin. Namun, jika memungkinkan, mengonsumsi buah secara utuh sebe…
Penyebab Buah Alpukat Jadi Kecokelatan
Tarakan - Sering kali setelah alpukat dibelah, bagian daging buahnya yang terkena udara perlahan berubah menjadi kecokelatan. Perubahan warna ini dis…
Cara Sehat Turunkan Berat Badan
Nunukan - Body Mass Index atau BMI merupakan indeks statistik yang digunakan untuk memperkirakan kategori berat badan seseorang berdasarkan perbandin…
Jaga Kesehatan Dengan Membatasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak
Nunukan : Pola makan sehat menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga tubuh tetap bugar sekaligus menurunkan risiko berbagai penyakit. Salah sa…
Nanas dan Jahe untuk Pencernaan: Ini Manfaatnya
🍍 JAHE & NANAS: KOMBINASI EFEKTIF UNTUK MEMPERLANCARKAN PENCERNAAN 🍍 Tahukah Anda? Nanas dan jahe bukan sekadar kombinasi yang menyegarkan. Ke…
Semangka Bisa Bantu Jaga Kesehatan Ginjal? Ini Faktanya
💧 SEMANGKA MEMBANTU MENJAGA KESEHATAN GINJAL 💧 Tahukah Anda? Semangka mengandung sekitar 92% air, sehingga termasuk salah satu buah yang paling me…
Vitamin & Mineral yang Perlu Diperhatikan Jika Dikonsumsi Bersamaan
💊 VITAMIN & MINERAL YANG PERLU DIPERHATIKAN JIKA DIKONSUMSI BERSAMAAN 📍 Zat Besi ❌ Kalsium Kalsium dapat mengurangi penyerapan zat besi. ➡️ Ber…